{"id":91,"date":"2026-05-05T21:21:48","date_gmt":"2026-05-05T21:21:48","guid":{"rendered":"https:\/\/vidacomsabor.shop\/?p=91"},"modified":"2026-05-05T21:21:48","modified_gmt":"2026-05-05T21:21:48","slug":"creme-de-couve-flor-uma-opcao-de-sopa-leve-e-muito-nutritiva-que-e-bem-simples-e-saborosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidacomsabor.shop\/?p=91","title":{"rendered":"Creme de couve flor: uma op\u00e7\u00e3o de sopa leve e muito nutritiva que \u00e9 bem simples e saborosa"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Creme-De-Couve-Flor-0804.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Creme de couve flor\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Creme de couve flor: uma op\u00e7\u00e3o de sopa leve e muito nutritiva que \u00e9 bem simples e saborosa 85\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Creme-De-Couve-Flor-0804-1024x683.jpeg\" alt=\"Creme de couve flor\" class=\"wp-image-267912\" title=\"Creme de couve flor: uma op\u00e7\u00e3o de sopa leve e muito nutritiva que \u00e9 bem simples e saborosa 86\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Creme de couve flor<\/figcaption><\/figure>\n<p>Vai ser dif\u00edcil resistir a essa receita de creme de couve flor saboros\u00edssima e imperd\u00edvel. \u00c9 um prato que aquece naqueles dias frios e merece ser compartilhado. Ent\u00e3o, est\u00e1 esperando o que para conferir o passo a passo desse creme ensinado pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZNQu41WYQ6Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">familiaesaka<\/a> que \u00e9 um sucesso danado!?<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer creme de couve flor<\/h2>\n<p>Preparar o creme de couve flor \u00e9 simples. O modo de preparo do creme de couve flor \u00e9 f\u00e1cil, em uma panela, em fogo m\u00e9dio, vamos refogar no azeite a cebola picada e o alho amassado. Em seguida, iremos adicionar metade do tomate picado e misturar. Na sequ\u00eancia, vamos acrescentar o sal e o ajinomoto e misturar mais. E iremos dar continuidade na receita conferindo o passo a passo do modo de preparo corretamente para obtermos sucesso no resultado. E ent\u00e3o, vamos nos surpreender com tanta cremosidade e praticidade na hora de saborear esse creme de couve flor super nutritivo e simples!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de creme de couve flor<\/h2>\n<ul>\n<li>1 couve flor<\/li>\n<li>3 cebolas picadas<\/li>\n<li>2 dentes de alho amassados<\/li>\n<li>1 tomate picado<\/li>\n<li>Salsinha, azeite, sal, ajinomoto e cebolinha (a gosto)<\/li>\n<li>1 lingui\u00e7a calabresa, sem pele e cortada em cubinhos<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma panela, em fogo m\u00e9dio, coloque o azeite e o alho amassado e a metade das cebolas picadas e deixe amolecer e dourar levemente.<\/li>\n<li>Adicione metade do tomate picado e misture.<\/li>\n<li>Acrescente o sal e o ajinomoto e misture mais.<\/li>\n<li>Junte a couve flor cortada em buqu\u00eas pequenos depois de ficar de molho, cubra com \u00e1gua, misture, tampe e deixe cozinhar.<\/li>\n<li>Em uma outra panela, coloque o azeite e a lingui\u00e7a calabresa em cubinhos, misture e deixe fritar bem.<\/li>\n<li>Adicione o restante da cebola e do tomate picado, abaixe o fogo e deixe refogar at\u00e9 ficar bem molinho.<\/li>\n<li>Junte a salsinha e a cebolinha picadinhas, misture mais uma vez, tampe e deixe refogar mais um pouco.<\/li>\n<li>Retire a couve flor do fogo e bata com um mixer at\u00e9 triturar tudo muito bem.<\/li>\n<li>Desligue o fogo da panela com a lingui\u00e7a refogada e despeje na panela o caldo da couve flor triturada e misture bem.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, sirva essa gostosura de creme de couve flor incr\u00edvel e bem gostoso!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Creme de couve flor Vai ser dif\u00edcil resistir a essa receita de creme de couve flor saboros\u00edssima e imperd\u00edvel. \u00c9 um prato que aquece naqueles dias frios e merece ser compartilhado. Ent\u00e3o, est\u00e1 esperando o que para conferir o passo a passo desse creme ensinado pelo canal familiaesaka que \u00e9 um sucesso danado!? 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